दांत के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इन तीन घरेलू तरीकों को आजमाएं..

मुंह और दांतों की साफ-सफाई को लेकर अक्सर लोग लापरवाही करते हैं। केवल दांतों में ब्रश कर लेने से दांत और मुंह पूरी तरह से साफ नहीं होते। जिसकी वजह से कई बार मुंह से बदबू, दांतों में दर्द जैसी समस्या पैदा हो जाती है। मुंह में होने वाली समस्याओं का अगर शुरूआत में ही इलाज कर दिया जाए तो ये बड़ी नहीं बनती और सेहत के लिए परेशानी नहीं खड़ी करतीं। दांतों में होने वाली तकलीफ को लोग अक्सर मामूली समझते हैं लेकिन ये दर्द कैविटी और दांतों में सड़न की वजह से होता है। इस तरह के दर्द को कुछ देसी इलाज की मदद से खत्म किया जा सकता है। 

डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के मुताबिक दुनियाभर में लगभग 3.5 बिलियन लोग मुंह की बीमारी से पीड़ित हैं। जिनमे से अधिकतर मामले दांत के सड़न के होते हैं। मुंह की ठीक से सफाई ना करने से दांत सड़ना शुरू कर देते हैं। केवल टूथपेस्ट और टूथब्रश से मुंह की सफाई नहीं होती है।

दांतों में दर्द के कारण
दांत के सड़ने और दर्द करने के कई कारण हो सकते हैं

1- दांतों को ठीक से ना साफ करना, जिसकी वजह से खाने का टुकड़ा दांत में फंसकर सड़ने लगता है
2- ज्यादा से ज्यादा मीठा खाना
3- अनहेल्दी खाना खाना
4- चिपचिपे और प्रोसेस्ड फूड खाने के बाद ओरल हाइजीन पर ध्यान ना देना

दांतों की सफाई के दौरान इन बातों को रखें याद
1- दांत की सफाई कर आप सड़न और दर्द जैसी समस्या से बच सकते हैं। 
2- हर बार खाने के बाद पानी की मदद से गरारा करें। 
3- दो समय टूथब्रश के बाद पानी की मदद से मसूड़ों की मालिश करें।
4- आप चाहें तो तेल की मदद से मसूड़ों की मसाज कर लें।
5- बार-बार खाने की आदत छोड़ दें क्योंकि हर बार दांतों और मुंह की सफाई ना करने पर खाने के कण दांत में फंसे रह जाते हैं।

दांत दर्द खत्म करने के लिए देसी इलाज
दांतों में अगर दर्द हो रहा तो इन देसी इलाज को आजमा सकते हैं। ये दांतों में होने वाले दर्द में राहत पहुंचाते हैं। नमक और पानी से मुंह को साफ करें। इसके लिए नमक और पानी को मिलाकर कुल्ला करें।

लगाएं लौंग का तेल
लौंग दांतों के दर्द में राहत पहुंचाती है। इसमे नेचुरल एंटीसेप्टिक गुण होता है जो दर्द और बैक्टीरिया पर असर दिखाता है। लौंग के तेल में कॉटन को डुबोकर दर्द वाले दांत के ऊपर रखकर छोड़ दें। इससे दर्द में राहत मिलता है।

बर्फ भी पहुंचा सकता है राहत
ठंड से खून की नसें सिकुड़ जाती हैं। दांतों में दर्द परेशान कर रहा है तो आइस पैक की मदद से सेंके। ऐसा करने से राहत मिलती है और सूजन भी कम होती है। 
हालांकि दांतों का दर्द अगर कम नहीं हो रहा है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।