दांतो से लेकर जोड़ों के दर्द तक राहत देता है ये उपाय

आज के समय में हर कोई सेहतमंद रहना पसंद करता है. ऐसे में सेहत को सही रखने के लिए केवल हल्दी ही नहीं इसका तेल भी बहुत फायदेमंद है. जी हाँ, हल्दी का तेल हल्दी के पौधे की जड़ों से निकाला जाता है. आप सभी को बता दें कि हल्दी की तरह इसमें भी कई महत्वपूर्ण औषधीय गुण पाए जाते हैं जो शरीर को रोगों से बचाने में मदद करता है. ऐसे में हल्दी का तेल शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने, इम्यून सिस्टम को मजबूत करने र हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है. अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं हल्दी तेल से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं?

1. जोड़ों के दर्द और सूजन से मिले राहत – हल्दी के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. ऐसे में जोड़ों और मसल्स में दर्द के कारण होने वाली सूजन पर इस तेल से मालिश करने पर बहुत राहत मिलती है.

2. हृदय रखें स्वस्थ – आप सभी को बता दें कि हृदय रोगियों के लिए हल्दी तेल बहुत फायदेमंद है. जी दरअसल इस तेल में खाना बनाकर खाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है और मेटाबॉल्जिम भी बूस्ट होता है. इसी के साथ ही हार्ट अटैक का खतरा कम होता है और हृदय स्वस्थ रहता है.

3. इम्यून सिस्टम करें बूस्ट – हल्दी तेल में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण मिलते हैं जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद करते हैं. इसी के साथ इससे शरीर को रोगों का खतरा बहुत कम होता हैं.

4. दांतो को रखें स्वस्थ – हल्दी तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो दांतों से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं. इसी के साथ मसूड़ों में सूजन होने पर टूथपेस्ट में 1-2 बूंदें हल्दी तेल की मिक्स करके 1-2 मिनट तक ब्रश करें. इससे राहत मिलती है.