स्वास्थ्य
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कैंसर से लेकर इन रोगों से बचता हैं अलसी का तेल
अलसी का इस्तेमाल हर घर में होता है। आपको बता दें कि अलसी के तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड…
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ये लक्षण दिखते ही समझ जाए हो गया है माइग्रेन, तुरंत डॉक्टर की लें सलाह
दुनियाभर में माइग्रेन की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। जी हाँ और आज के समय में हर उम्र के…
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जल्दी वजन कम करने के लिए अपनाए ये परफेक्ट डाइट चार्ट
वजन बढ़ना आज सभी के लिए बड़ी मुसीबत बना हुआ है और सभी जल्द से जल्द वजन कम करने के…
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बॉडी में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अनानास है फायदेमंद
खट्टे -मीठे स्वाद के साथ से भरपूर अनानास को सेहत के लिए सबसे अहम और लाभकारी माना जाता है। जी…
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अगर आपको भी आता है ज्यादा पसीना तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल
मानसून आ चुका है ऐसे में गर्मी और ह्यूमिडिटी की वजह से पसीने से लोग परेशान रहते हैं। यह एक…
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रोज सुबह खाली पेट अखरोट खाने से मिलते है ये चौकाने वाले फायदे
अखरोट खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। जी दरअसल अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर होता है और अखरोट…
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बारिश में इस तरह रखे अपनी स्किन का खास ध्यान
मानसून की फुहारों को हर कोई पसंद करता है लेकिन इस मौसम में सेहत को कई नुकसान झेलने पड़ते हैं।…
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एक महीने में वजन कम कर देंगे ये योगासन!
आप वजन कम करना चाहते हैं तो आप अपने जीवन में कुछ योगा शामिल कर सकते हैं जो आपके काम…
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स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है हरा सेब, रोज सुबह करें सेवन
सेब खाना तो सभी को पसंद होता है, ऐसा इसलिए क्योंकि मीठे सेब काफी स्वादिष्ट होते हैं। वैसे सेब केवल…
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सुबह खाली पेट एक चम्मच देसी घी खाने से ये समस्याए होगी दूर
स्वस्थ रहने के लिए सही खान-पान बहुत जरूरी होता है, हालाँकि आज के समय में बहुत कम लोग ऐसे हैं…
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