स्वास्थ्य
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ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना फॉलो करें ये पांच टिप्स
एक समय था जब यह माना जाता था कि दिल की बीमारी सिर्फ बूढ़े लोगों को होती है. लेकिन, समय…
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मॉर्निंग वॉक करते समय फोन यूज करना आपकी सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक
कहते है कि सुबह-सुबह डेली टहलना से स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है. आजकल लोगों को फोन की लत हो…
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रात के खाने के बाद टहलने से होते है कई फायदे
हम सभी अपने जीवन में बहुत व्यस्त हैं, इसलिए आमतौर पर व्यापक अभ्यास के लिए समय नहीं मिलता है। यह…
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विटामिन डी से भरपूर इन दस नेचुरल फूड्स को अपनी डाइट में जरुर करें शामिल
शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए हमें अपनी डाइट में सभी जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए.…
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रोजाना एक मुट्ठी मखाना खाने से मिलते हैं ये जबरदस्त लाभ
मखानों को फॉक्ट नट या कमल का बीज भी कहा जाता है। मखाने में मैग्ननेशियम, पोटाशियम, फाइबर, आयरन, जिंक आदि…
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कैंसर जैसी बीमारियों के इलाज में मददगार है ‘गोमूत्र’
शास्त्रों में ऋषियों-महर्षियों ने गौ की अनंत महिमा लिखी है। उनके दूध, दही़, मक्खन, घी, छाछ, मूत्र आदि से अनेक…
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इन ड्रिंक की मदद से हाई ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल
हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन (Hypertension) एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है लेकिन सही खान-पान और लाइफस्टाइल…
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प्रेग्नेंट महिलाएं भूलकर भी इन चीजों का नहीं करना चाहिए सेवन
सोयाबीन एक बहुत ही पौष्टिक आहार होता है. सोयाबीन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, एमिनो एसिड, कैल्शियम और फाइबर मौजूद…
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40 की उम्र के बाद अपनी सेहत का रखें ख्याल, अमे पर कराएं चेकअप
आज के समय में खुद को फिट रखना सबसे बड़ी चुनौती है। ऐसा हम इसलिए कहा रहे है क्योंकि आजकल…
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बीयर पीने से सेहत को होते है ये नुकसान, जानिए इनके बारे में…..
इस बात को नकारा नहीं जा सकता कि बीयर शराब का सबसे लोकप्रिय विकल्प है। भारत में तकरीबन 30 फीसदी…
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