स्वास्थ्य से जुड़े जानिए तुलसी के दस फायदे

प्राचीन काल से भारतीय घरों में तुलसी का अपना महत्व है। यह एक शक्तिशाली हरी पत्ती हीलिंग जड़ी बूटी है। इसे पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है या इसे ‘क्वीन ऑफ हर्ब्स’ कहा जाता है। इसके कई औषधीय उपयोग हैं और इसकी पत्तियों और जड़ों का उपयोग मनुष्यों की नसों और दिमागों को शांत करने के लिए किया जाता है। यह परिवार में एक व्यापक रूप से ज्ञात जड़ी बूटी है। यह भारत का मूल निवासी है और पूरे दक्षिण पूर्व एशिया में इसकी खेती की जाती है।

तुलसी का सेवन करने के फायदे:

1. प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर
2. बुखार (एंटीपाइरेटिक) और दर्द (एनाल्जेसिक) को कम करता है
3. सर्दी, खांसी और अन्य श्वसन विकारों को कम करता है
4. तनाव और रक्तचाप को कम करता है
5. कैंसर विरोधी गुण
6. दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छा
7. मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा
8. गुर्दे की पथरी और गौटी गठिया में उपयोगी
9. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों में उपयोगी
10. त्वचा और बालों के लिए अच्छा