स्वास्थ्य
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सर्दी में खांसी से निजात पाने के लिए शहद और भुनी लौंग का करें सेवन
सर्दियों का मौसम जारी है और इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर होने का सबसे ज्यादा खतरा होता है. यही…
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सुबह खाली पेट चाय पीने से होते है ये नुकसान
चाय (Tea) पीना एक नशे जैसा है और कुछ लोगों को तो चाय की ऐसी लत होती है कि वह…
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सेहत से लेकर बालों तक के लिए फयदेमंद है सरसों का तेल
सरसों के तेल का इस्तेमाल हम सभी के घरों में होता है और यह बड़ा बेहतरीन है। इसे कई फायदे…
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ग़लती से भी कच्चा न खाएं ये 5 हेल्दी फूड्स, सेहत को पहुंचा सकती हैं काफी नुकसान
खाना बनाना एक ऐसी प्रक्रिया है, जो इतिहास की पाठ्यपुस्तकों के अनुसार, तब खोजी गई जब मांस का एक टुकड़ा…
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स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है लोकाट
एरियोबोट्रिया जैपोनिका यानी लोकाट भले ही मूलत: रूप से दूसरे देश का फल है हालाँकि अब इसकी खेती भारत में…
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सुबह खाली पेट मखाना खाने से होते हैं चौकाने वाले लाभ
मखाना खाने के कई फायदे हैं। जी दरअसल मखाना उन ड्राई फ्रूट्स (Dry fruits) में से एक है, जो हेल्दी…
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रोज सुबह पिए धनिया का पानी, स्वास्थ्य को होंगे जबरदस्त फायदे
धनिया खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं। वैसे तो इसका इस्तेमाल भारतीय रसोई में आमतौर से किया जाता…
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सर्दियों में वजन घटाने में मदद करेगा ये जूस
सर्दियों में तला-भुना खाना बहुत स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इस तरह के खाने से सबसे जल्दी वजन बढ़ता है. पूरी-पराठे…
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इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल, प्रोटीन की नहीं होगी कमी
प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है और हमें ऊर्जा देता है. प्रोटीन मुख्य रुप से एमिनो…
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खाते-खाते घटाना चाहते हैं वजन, खाने में शामिल करें ये सब्जियां
खाने के शौकीन लोग अक्सर वजन घटाने को लेकर चिंतित रहते हैं और वह इस चिंता में कई बार खाना…
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