स्वास्थ्य
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केला ही नहीं उसका छिलका भी है लाभदायक, फेंकने से पहले जरुर पढ़े ये खबर
केला हम सभी की सेहत के लिए फायदेमंद है। केले में मौजूद विटामिन और पोटैशियम बॉडी के लिए जरूरी होते…
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वजन घटाने के लिए प्रतिदिन इस जूस का करें सेवन
सर्दियों में पूरी और पराठे खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं ठंड में तला भुना…
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सर्दियों कॉफी का ज्यादा सेवन स्वास्थ्य को पंहुचा सकता है नुकसान
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही लोग कॉफी का ज्यादा सेवन करना शुरू कर देते हैं. ऐसा करने से शरीर…
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सर्दियों में गुड़ के साथ मिलाकर इन चीजों का करें सेवन, दूर होंगे सभी रोग
ठंड में गुड़ खाना शरीर के लिए बड़ा लाभदायक माना जाता है। न्यूट्रिशनिस्ट ठंड के सीजन में गुड़ खाने के…
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ओमेगा की कमी को दूर करने के लिए अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल और प्रोटीन के अलावा कई फैटी एसिड भी जरूरी हैं. उन्हीं में…
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सर्दियों के मौसम में बढ़ जाती है माइग्रेन की समस्या, अपनाएं ये घरेलू उपाय
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही माइग्रेन ( Migraine) की परेशानी भी ज्यादा बढ़ जाती है. बता दें कि माइग्रेन…
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सर्दियों में ये चीजें आपको पहुंचा सकती हैं गंभीर नुकसान
ठंडा का मौसम आते ही सुस्ती छाने लगती है और दिनभर सोने का मन करता है। ऐसे में सर्दी में…
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ठंड में खाली पेट खाएं ये चीजें, बीमारियां रहेंगी दूर
ठंड का मौसम चल रहा है और इस मौसम में हमारा डाइजेशन सिस्टम सुस्त पड़ जाता है। इस मौसम में…
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फेफड़ों का कैंसर भी हो सकती है आम दिखने वाली खांसी
बीते सालों में फेफड़ों के कैंसर के मामले काफी बढ़ गए हैं। खासकर ग्रामीण क्षेत्रों की बजाय शहरों में यह…
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ऑटो-इम्यून बीमारी से बचाता है विटामिन-डी: अध्ययन
एक अध्ययन के अनुसार, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से विटामिन डी का स्तर बढ़ जाता है, जो ऑटो-इम्यून…
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