स्वास्थ्य
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जानें किन फूड्स से मिलता है गुड कोलेस्ट्रॉल…
कोलेस्ट्रॉल शब्द का इस्तेमाल अक्सर बुरी सेहत के लिए किया जाता है। हालांकि, सच यह है कि शरीर के लिए…
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प्रेग्नेंसी में आपको ऐसी डाइट लेनी चाहिए
प्रेग्नेंट महिलाओं को ज्यादातर दूसरी और तीसरी तिमाही के दौरान कैलोरी बढ़ाने की जरूरत होती है। हालांकि, यह आपको कैलोरी…
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बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड सर्कुलेशन को कम कर सकता है,ये ड्रिंक्स
आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल के दो प्रकार हैं जिन्हें गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। गुड कोलेस्ट्रॉल लिवर को सुचारू…
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टेंशन और डिप्रेशन की समस्या को दूर करने में संगीत मददगार साबित होता है
आधुनिक समय में तनाव और अवसाद आम समस्या बन गई है। खासकर, कोरोना महामारी के दौरान जॉब छूटने, अपनों को…
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अगर आप भी भिंडी के फैन हैं, तो आपके लिए खुश ख़बरी
आज हम बता रहे हैं कि कैसे भिंडी डायबिटीज़ और कैंसर के मरीज़ों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं…
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खासतौर पर केशर महिलाओं के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है
केसर दुनिया का सबसे महंगे मसालों में से एक है। इसके पीछे कारण है इसकी कटाई का तरीका, जो इसके…
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आइए जानें कि इसे डाइट में शामिल करने से क्या फायदा मिलता है
जब बात आती है पोषक से भरपूर डाइट की , तो हम सुपरफूड को कैसे छोड़ सकते हैं। हमनें मशरूम,…
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हार्ट प्रॉब्लम्स से बचे रहना चाहते हैं तो खाना पकाने के लिए सही तेल का चुनाव करें
हार्ट हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है इसलिए इसे खास देखभाल की जरूरत होती है। वैसे तो स्वस्थ…
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शरीर में हाई यूरि एसिड की समस्या हो तो न खाएं ये फूड्स
शरीर में हाई यूरिक एसिड की समस्या आम होती जा रही है। यूरिक एसिड का बढ़ना आर्थराइटिस को न्योता देने…
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शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करती हैं जानें इनके बारे में
डायबिटीज की समस्या ब्लड में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने की वजह से होती है। तो इस बीमारी से जूझ रहे…
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