स्वास्थ्य
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कई जीव जंतू हैं जिनसे सावधान रहने की ज़रूरत
बारिश के दिनों में लाल चीटियों का प्रकोप आप ज़्यातर घरों में देखेंगे जिनके काटने से दर्द तो होता ही…
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शाम को एक्सरसाइज करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. आइए बताते हैं…
एक्सरसाइज का क्रेज आज-कल जोरों पर है. जब योग का अंतर्राष्ट्रीयकरण हुआ है, तभी से योग और व्यायाम के फायदे…
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खाने के बाद कुछ देर टेहल लें, ब्लड शुगर के स्तर को मैनेज करने में आसानी होगी
अगर आप रोज़ कम से कम आधा घंटा भी वॉक कर लेते हैं, तो इससे सेहत को क्या-क्या फायदों हो…
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एक शोध में मंकीपॉक्स के दो नए लक्षण सामने आए जिन्हें पहले कभी नहीं देखा गया
मंकीपॉक्स अब 80 से ज़्यादा देशों में फैल चुका है, जहां 17000 से ज़्यादा मामले सामने आए हैं। जबकि स्वास्थ्य…
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जानें किन फूड्स से मिलता है गुड कोलेस्ट्रॉल…
कोलेस्ट्रॉल शब्द का इस्तेमाल अक्सर बुरी सेहत के लिए किया जाता है। हालांकि, सच यह है कि शरीर के लिए…
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प्रेग्नेंसी में आपको ऐसी डाइट लेनी चाहिए
प्रेग्नेंट महिलाओं को ज्यादातर दूसरी और तीसरी तिमाही के दौरान कैलोरी बढ़ाने की जरूरत होती है। हालांकि, यह आपको कैलोरी…
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बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड सर्कुलेशन को कम कर सकता है,ये ड्रिंक्स
आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल के दो प्रकार हैं जिन्हें गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। गुड कोलेस्ट्रॉल लिवर को सुचारू…
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टेंशन और डिप्रेशन की समस्या को दूर करने में संगीत मददगार साबित होता है
आधुनिक समय में तनाव और अवसाद आम समस्या बन गई है। खासकर, कोरोना महामारी के दौरान जॉब छूटने, अपनों को…
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अगर आप भी भिंडी के फैन हैं, तो आपके लिए खुश ख़बरी
आज हम बता रहे हैं कि कैसे भिंडी डायबिटीज़ और कैंसर के मरीज़ों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं…
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खासतौर पर केशर महिलाओं के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है
केसर दुनिया का सबसे महंगे मसालों में से एक है। इसके पीछे कारण है इसकी कटाई का तरीका, जो इसके…
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