स्वास्थ्य
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एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर खुद को करे एनर्जेटिक, फिट और एक्टिव रखने में भी है सहायक
कॉफी आपकी थकावट को उतारकर आपको एनर्जी प्रदान करती है. इससे आपका मूड भी बेहतर होता है. कॉफी के शौकीन…
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अपनी फिटनेस पर दे ध्यान नियमित रूप से करे एक्सरसाइज, वरना वजन कम करना हों जाएगा मुश्किल
लॉकडाउन के बीच घर बैठे-बैठे कई लोगों का वजन बढ़ गया है. इस मोटापे से छुटकारा पाने के लिए हम…
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घरेलू तरीकों को अपनाकर खुद को अस्थमा से रख सकते है दूर, अस्थमा के रोगियों के लिए है लाभदायक
अस्थमा के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह एक श्वास से जुड़ी…
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अपने बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वस्थ के बारे में जानने के लिए अपनाएं ये तरीके
मैंटल हेल्थ का ध्यान रखना आप सभी के लिए बहुत ही आवश्यक होता है क्योंकि जब आप मानसिक रूप से…
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दुनिया में 10 में से हर एक व्यक्ति दूषित भोजन खाने के बाद होता है बीमार, WHO ने शेयर की 5 खास बातें
वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे हर साल 7 जून को मनाया जाता है. संयुक्त राष्ट्र महासभा ने दिसंबर 2018 में इस…
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मानसिक तनाव को संतुलित रखने के लिए अपनाएं ये प्रभावी तरीके
आधुनिक जीवन में हर व्यक्ति में कई वजह से तनाव बढ़ाता जा रह है. जो शरीर में चिंता, अवसाद और…
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आयरन की कमी से शरीर में हों सकती है एनेमिया, जानें किस उम्र के लोगों को कितनी मात्रा…
शरीर के सुचारू रूप से संचालन के लिए आयरन अहम तत्व होता है. इसकी कमी से एनेमिया नामक बीमारी होती…
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हर वक्त पेट में गैस महसूस होना नहीं है सामान्य, जानें इसका कारण उपचार
आपके पेट में गैस होना या पेट फूलना, आपको बहुत ही असहज महसूस करा सकता है. वैसे तो पेट में…
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कोरोना संकट के बीच तनाव से बिगाड़ा मानसिक स्वास्थ्य, ऐसे ले एक्सपर्ट की सलाह
हमने मई के महीने में मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया. मुझे लगता है कि यह कहना बिल्कुल सही है कि मानसिक…
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हर साल 1 जून को मनाया जाता है वर्ल्ड मिल्क डे, स्वस्थ रहने के लिए रोज करे दूध का सेवन
दूध हम भारतीयों के जीवन का एक बेहद अहम हिस्सा है. किसी को सादा दूध पीना अच्छा लगता है तो…
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